Agachamento sumô - para que serve e como fazer corretamente
Por um escritor misterioso
Descrição
O agachamento sumô é um ótimo exercício para trabalhar todos os músculos das pernas, desde glúteo, quadríceps até panturrilhas, mas para extrair o máximo
Agachamento Sumo = figura 1 sem pesos, figura 2 com halteres, figura 3 na barra guiada Hack machine (smith)
Agachamento sumô: o que é, músculos trabalhados e como fazer - Alexandre Bento
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Para que serve o agachamento sumô?
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
